Het hart van dit ritueel wordt gevormd door organisch witte brandnetelextract (patent) geïnspireerd door Sothys™ tuinen en afkomstig van Sothys Advanced Research.

Deze behandeling in 6 stappen biedt het drievoudige antwword:

• Vlekken
• Hydratatie
• Egale teint

Geschikt voor alle huidtypes.

Kom en probeer deze behandeling van 1u15 in de Thermen van Spa voor de prijs van €126.

Meer informatie hier: STRALENDE EN ANTI-DONKERE VLEKKEN BEHANDELING

Met de Thermen van Spa kunt u ook het effect van de Sothys™-behandelingen verlengen dankzij de producten die in onze online shop te koop zijn.

NETTOYANT VISAGE ILLUMINATEUR

Fleur je huid op met je allereerste schoonheidsstap!

Prijs: 45€ – 125ml – Click hier om te kopen

ESSENCE RENOVATRICE DE TEINT

Een essentieel onderdeel van je huidverzorgingsroutine dat pigmentvlekken behandelt, hydrateert en de teint doet stralen.

Prijs: 45€ – 200ml – Click hier om te kopen

SERUM FOCUS TACHES

Het helpt alle soorten onzuiverheden te bestrijden: beginnende zichtbare en gevestigde.

Prijs: 84€ – 30ml – Click hier om te kopen

CREME FOCUS TACHES

Een gehydrateerde, stralende huid!

Prijs: 75€ – 50ML – Click hier om te kopen

MASQUE SUBLIMATEUR D’ECLAT

Als aanvulling op uw verhelderende beautyritueel of om de uitstraling van uw huid direct een boost te geven.

Prijs: 52€ – 50ML – Click hier om te kopen

FLUIDE PROTECTEUR JEUNESSE SPF50

Verzorging en bescherming!

Prijs: 45€ – 50ML – Click hier om te kopen

Het begin van het nieuwe jaar gaat vaak gepaard met goede voornemens. Misschien geniet u zelfs van enkele vrije dagen om helemaal tot rust te komen en na te denken hoe u het nieuwe jaar met hernieuwde energie kunt inzetten?

Eet evenwichtig:

Welzijn begint bij een heerlijke maaltijd, maar heeft u onlangs nog eens stilgestaan bij uw lichaam? Voelt u zich licht, zwaar of dynamisch? Hoe u zich voelt, hangt vaak af van hoe evenwichtig uw maaltijden zijn. Eet u wel voldoende fruit en groenten?

Het is altijd makkelijk om te zeggen dat men minder vettig moet eten, minder zout, minder suiker om onder andere overgewicht te vermijden.

Makkelijker gezegd dan gedaan … Maar waarom probeert u uw eetgewoonten niet te veranderen of de tijd te nemen om die te veranderen?

Probeer eens nieuwe gerechten uit, nieuwe ingrediënten, nieuwe smaken, nieuwe geuren, andere texturen …

Drinken, drinken …:

Het is algemeen geweten dat water goed is voor ons lichaam.

Misschien is het dus tijd om uzelf af te vragen of u wel genoeg water drinkt? Uitdroging vormt één van de belangrijkste oorzaken van vermoeidheid overdag. Water is een belangrijk energiebron!

Eén glas water neemt het hongergevoel ‘s nachts bij bijna 100 % van de mensen op dieet weg.

8 tot 10 glazen water per dag zouden rug- en gewrichtspijn aanzienlijk verlichten bij 80 % van de personen die last hebben van dergelijke kwalen.

Water is de vuilniswagen van het lichaam!

Als u water drinkt, helpt u de cellen in uw lichaam om de voedingsstoffen in eten beter op te nemen en de afvalstoffen die uw metabolisme aanmaakt, af te voeren. Voldoende water drinken staat dus centraal bij een evenwichtig voedingspatroon. Water en voedingsstoffen zijn de twee belangrijkste energiebronnen van onze cellen.

Doe aan sport:

U moet bewegen! Ga op zoek naar een activiteit die u aanspreekt en die bij u past, zodat u die makkelijk en op regelmatige basis kunt uitoefenen. Bewegen staat niet synoniem met zichzelf pijn doen, maar juist met plezier maken.

In contact staan met de natuur, de frisse lucht inademen, even alle dagelijkse stress vergeten; er zijn heel wat motiverende redenen om te gaan sporten.

Ook de voordelen voor het lichaam zijn niet te ontkennen: minder risico op hart- en vaatziekten, vertraagd verouderingsproces, hogere levensverwachting, betere zuurstofopname door uw lichaamsweefsels (voor een mooiere teint), verbranding van calorieën, sterkere spieren …

Begin met een programma dat aangepast is aan wat u aankan en stel het geleidelijk aan bij naarmate uw conditie verbetert.

Haal diep adem:

Het wordt steeds moeilijker om even tijd te nemen voor zichzelf. Bent u gestrest, angstig, zenuwachtig, uitgeput, vermoeid, ongeduldig?

Een kleine test: doe even uw ogen toe in een rustige ruimte. Denk een minuut lang enkel aan uw ademhaling. Adem diep in en uit. Hoe voelt u zich?

Er bestaan verschillende manieren om een diepe ademhaling in uw leven te integreren. Yoga, meditatie en relaxatie zijn bijvoorbeeld drie doeltreffende manieren om een diepe ademhaling te oefenen. U kunt ook gewoon genieten van een ontspannend moment in uw eigen huis, zelfs in uw bed. U hoeft hier alleen maar een gaatje in uw agenda voor te reserveren, alsof het een belangrijke vergadering was.

Het ritme en de intensiteit van uw ademhaling hebben een rechtstreekse invloed op uw gemoedstoestand en de gezondheid van uw lichaam. Door adem te halen, kan ons lichaam namelijk zuurstof opnemen. Geen ademhaling, geen energie, geen leven!

Slaap goed:

Slapen is heel belangrijk voor een goede fysieke en mentale gezondheid.

Met een goed uitgerust brein kunnen we ons beter concentreren, beter problemen oplossen en beslissingen nemen, beter onthouden …

Al deze aangescherpte vermogens hebben een rechtstreekse invloed op het stressniveau: we kunnen makkelijker de nodige afstand nemen en ons energiepeil en ons goede humeur gaan erop vooruit.

Voor een kwaliteitsvolle nachtrust, past u het best uw planning aan.

Eet niet te laat en kies voor een evenwichtige voeding om makkelijker in slaap te vallen. Vermijd ook zoveel mogelijk alcohol voor het slapengaan.

Zorg voor uw eigen lichaam:

Gun uzelf enkele vrije momenten waarin u zich helemaal op uzelf kunt focussen. Meditatie, mindfulnessoefeningen, yoga …

Luister naar uw lichaam en geest, laat al uw zintuigen werken …

Gun uzelf een moment om helemaal tot rust te komen en laat u verwennen. Lichaamsbehandelingen en massages om alle spanning los te laten, een gelaatsverzorging om uw huid te verwennen en haar jeugdigheid te behouden – gezondheid, laat u verzorgen in de handen van experts …

Lach:

Van ‘s ochtends tot ‘s avonds: lach! Lachen kost niets en is aanstekelijk. U kan er enkel uw vrienden en familie vrolijk mee maken. Omring uzelf met grappige mensen die het leven door een roze bril zien.

Ga door het leven met een goed humeur en al uw problemen lijken plots een pak minder groot.

Kijk regelmatig naar komedies en deel positieve verhalen.

Mijn goede voornemens 2019: ik zorg voor mezelf!
Ons instituut staat voor u klaar met het “Lichaam” antwoord; mis het niet! :
BODY PROMO – Thermo Spa Peeling & Hydraterende Body Wrapping – € 72.

Aanbieding: Detox Niagarabad + 3 uur lang toegang tot de baden.

Waarde Geschenken: 56 €

* Aanbieding geldig t/m 13/02/19 op basis van beschikbaarheid

***

L’Institut by Thermes de Spa aanbiedt een uitgebreide verzorging op het vlak van balneotherapie, schoonheidsverzorging voor lichaam en gelaat, massages of modules «lichaam en geest».

60 individuele behandeling kamers, verdeeld over 2 verdiepingen en toegewijde ontspanningsruimtes verwelkomen u voor en na de behandeling om u langzaam te laten genieten van de gunstige en curatieve effecten.

Een professioneel team van meer dan 25 personen (schoonheidsspecialistes, balneotherapeuten, kinesisten, masseurs…) laat je kennismaken met het beste op het vlak van welzijn.

Mijn goede voornemens 2019: ik zorg voor mezelf!
Ons instituut staat voor u klaar met het “Gelaat” antwoord; mis het niet! :

SKIN PROMO – Jeugd gezicht βP3 TRI-COMPLEX ™ by Sothys – 99 €.
Aangeboden: Booster Optie LPG Lift 6 + 3 uur ingang tot de baden.

Waarde Geschenken: 45 €

* Aanbieding geldig t/m 13/02/19 op basis van beschikbaarheid

***

L’Institut by Thermes de Spa aanbiedt een uitgebreide verzorging op het vlak van balneotherapie, schoonheidsverzorging voor lichaam en gelaat, massages of modules «lichaam en geest».

60 individuele behandeling kamers, verdeeld over 2 verdiepingen en toegewijde ontspanningsruimtes verwelkomen u voor en na de behandeling om u langzaam te laten genieten van de gunstige en curatieve effecten.

Een professioneel team van meer dan 25 personen (schoonheidsspecialistes, balneotherapeuten, kinesisten, masseurs…) laat je kennismaken met het beste op het vlak van welzijn.

Als unieke bron van kalmering vormt Eau Thermale Spa™ het hart van de high performance oplossing van Sothys met een Professionele behandeling en een serie van producten die het dagelijks leven van de huid die van nature gevoelig is en de huid die tijdelijk gevoelig geworden is, aangenamer te maken. Klik hier om te ontdekken.